前鋸筋のトリガーポイント

 

前鋸筋トリガーポイントです。

 

×印のところに筋肉のコリが

 

出現すると赤い部分

 

痛みシビレが出現します。

前鋸筋は肩甲骨から肋骨に付着する筋肉で肩の動きや呼吸に関係しています。

 

肩甲骨を回旋させて肩を挙げやすくする作用があり、硬くなると肩甲骨を引っ張ってしまい肩の動きを制限させてしまいます。

 

体を捻じった際にわき腹がつった感じになる時は前鋸筋が硬いからかもしれません。

 

また、ランナーの脇腹痛を起こす原因になるため、しっかりとゆるめる必要があります。

 

赤い部分に症状がある時は三重県四日市の橋爪接骨院にご相談ください。

 

前鋸筋のトリガーポイント

「腰痛施術の匠」橋爪接骨院

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