腹直筋のトリガーポイント

 

腹直筋トリガーポイントです。

 

×印のところに筋肉のコリが

 

出現すると赤い部分

 

痛みシビレが出現します。

 

 

猫背では短縮している場合が多い筋肉です。

 

腹直筋は長い筋肉で、短縮すると腰が伸びにくくなります。

 

想像しづらいかもしれませんが、体の前にある腹直筋にトリガーポイントが出現すると腰痛まで引き起こすことがあります。

 

三重県四日市の橋爪接骨院

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