ハムストリングのトリガーポイント

トリガーポイント

ハムストリングトリガーポイントです。

 

×印のところに筋肉のコリが

 

出現すると赤い部分

 

痛みシビレが出現します。

 

 

ハムストリングは慢性腰痛で硬くなっていることが多く、ランニングなどで前進するために一番重要な筋肉です。

 

変形性膝関節症の膝裏痛にも関与していることが多く、臀部下方に痛みを起こします。

 

骨盤の安定にも重要な役割を果たしており、柔軟性の左右差があると要注意です。

 

四日市の橋爪接骨院

「腰痛施術の匠」橋爪接骨院

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