腰痛予防

 

今日は業者さんに腰痛治療の機械のメンテナンスをしてもらいました!

 

連絡するとすぐに駆けつけてくれて頼りになります♪

 

腰痛に予防に関してですが、ストレッチが効果的です!

 

ただし、伸ばすべき筋肉は患者さんによって異なりますので、必ず、専門家にチェックしてもらってから行ってくださいね。

 

橋爪接骨院ではマニュアル化した指導はしていません。

 

それぞれにあった個別のホームエクササイズをお伝えしますので、是非ご相談ください。