猫背と腰痛

猫背の患者さん

 

猫背は万病のもとと言われるように猫背で腰痛の方は非常に多いです。

 

猫背にも色々なタイプがあり一概には言えませんが、腰椎の上にある胸椎が硬なっている場合が多いです。

 

動きの少ない背骨に動きを出し、姿勢を保持する筋肉がうまく働くようにすることが、姿勢を改善する上で重要となります。

 

猫背になると、あちこちにトリガーポイントもできてしまう可能性もあります。

 

場合によっては呼吸もしづらくなり、スポーツのパフォーマンスも低下する恐れもありますので、注意が必要です。

 

猫背の方におすすめの体操もありますので、気になる方は四日市の「腰痛施術の匠」橋爪接骨院にお越しください。